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Dedicar tiempo a actividades creativas, como pintar, escribir, cocinar o tocar un instrumento, puede ser […]

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Finalmente, practicar la gratitud puede transformar nuestra perspectiva de la vida. Tomarse un momento cada […]

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Dar un paseo al final del día puede ser una experiencia transformadora. Observar cómo el […]

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Las conversaciones casuales con amigos, familiares o incluso con desconocidos pueden tener un impacto profundo. […]

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